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First Dates（NBC真人秀节目）源于英国四频道的同名节目，镜头将聚焦同一天夜里在同一家饭店进行初次约会的不同男女的表现有的人非常浪漫，但有的人非常尴尬。参加First Dates节目的初次约会者包括各种年龄层次、各种背景的人士，他们将在镜头前上演一出现实生活版「爱情喜剧」。在First Dates每集结尾，初次约会者必须决定他们今后是否愿意再次见面，或者让一切从头开始。

每期会请名厨和蛋糕设计师评委带来精美蛋糕，再让几名普通人选手有样学样烘烤制作。每期最后的获胜者能赢得一万美元的奖金。

内详